Ruggensteun

Een les voor wie zijn lichaam lang geen beweging gunde, voor wie rugklachten heeft, voor wie op een rustig tempo en op een veilige manier aan spierversterking en houdingscorrectie wil doen. Je krijgt de basis mee voor verantwoord bewegen met de juiste lichaamshouding. Kleine groep, beperkt aantal inschrijvingen.

wanneer?
op dinsdag 18u30 tot 19u30
waar?
Turnzaal GBS De Kiekeboes, Kerkstraat, Zoersel

wanneer?
op woensdag van 10u00 tot 11u00
waar?
Danszaal De Zoest, Achterstraat, St-Antonius-Zoersel

lesgever?
Anne Peetermans

Uit de ruggensteunles van woensdagochtend ontstond een nieuwe donderdagdagles.  Elke week kan je komen genieten om 10u30 van een rustige conditieles in de Zoest in St-Antonius. Sophie begeleidt deze les. 

Ben je niet echt iemand die rugklachten heeft, maar op een veilige zachte manier wil sporten, dan kan je inschakelen in deze les. Slimfitters zijn dan  ook zeker welkom in deze les. Als je een les wil inhalen kan je hier eveneens terecht.

wanneer?
op donderdag van 10u30 tot 11u30
waar?
Danszaal De Zoest, Achterstraat, St-Antonius-Zoersel

lesgever?
Sophie De Groote