Wij blijven sporten! Beweeg je fit op weg naar de zomer ! Onze conditielessen blijven doorgaan, in openlucht in een klein groepje en online. Er zijn dag- en avondlessen gedurende de ganse week, gecoacht door gedreven lesgevers. Vanaf maandag 19 april tot woensdag 30 juni kan je meedoen met verschillende leuke lessen. Meer info krijg […]
Inleiding wei wu wei en qigong Reeks van 4 lessen waarbij je kan kennismaken met de deugddoende effecten van wei wu wei en qigong, een Oosterse bewegingsvorm die zowel je lichaam als je geest verzorgt. De focus van de lessen ligt op het oefenen, bewegen, ademhalen, ontspannen. Je leert een aantal basisoefeningen aan, eenvoudige bewegingen […]
Danco Movado doet het online! We hebben er nog geen idee van wanneer we opnieuw met onze lessen zullen kunnen starten. Ondertussen hebben we niet stil gezeten. Hans organiseert elke week online Zumba-lessen. Anne en Sophie hebben een aantal filmpjes met toffe work-outs gemaakt. En Noémie zal ook een online Turbofit-les geven deze week. Heb […]