conditie

updates februari

Geplaatst op

Dansen, dansen, dansen! Inderdaad. De eerste lentekriebels, hoe subtiel ook, doen ons al dansen. Want dansen is niet alleen fun, het is ook gezond. Verschillende studies hebben  aangetoond dat dansen een goede manier is om je lichaam en geest gezond te houden. Het helpt ons om gezond ouder te worden, omdat onze flexibiliteit verbetert. Het […]

algemeen

dansen is gezond

Geplaatst op

Waarom dansen goed voor je is Studies hebben aangetoond dat dansen een goede manier is om je lichaam en geest gezond te houden. Wat houdt je dus nog tegen? (Bron: Het Nieuwsblad, Betterhealth.com) Gezond verouderen Volgens een studie in The New England Journal of Medicine is dansen goed voor je geheugen en kan dit het […]

algemeen

Updates januari 2022

Geplaatst op

Na het kerstdiner en de nieuwjaarsbrieven starten wij opnieuw aan het volgende deel van ons sportjaar. Op 10 en 11 januari starten de nieuwe lessenreeksen wei wu wei qigong. Als je goede voornemen voor 2022 is om meer rust en evenwicht in je leven in te bouwen, dan kom je best naar de eerste gratis […]

algemeen

We verhuizen weer…

Geplaatst op

We verhuizen weer… Zoals elk jaar rond deze tijd maken we plaats voor de toneelkring. De lessen in de Kiekeboes verhuizen voor een aantal weken naar het Zonneputteke. Hieronder vind je een overzicht. Kijk aub goed na waar jouw les doorgaat zodat je niet op de verkeerde plaats staat te wachten. Let op: het gaat […]

algemeen

Eindelijk!

Geplaatst op

Het is tijd! Sta nu op. Raap je bij elkaar. En wandel naar de sportzaal. Naar de dansles – de conditieles – de relaxatieles! Vorig schooljaar was raar en ongewoon. Velen maakten gebruik van de mogelijkheden die we met ons ganse team bleven aanbieden om in beweging te blijven. We merkten dat het “noodoplossingen“ waren, […]